心理学家Layla McCay,其提出了“恢复性城市主义”

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最近有一本关于城市的新书,作者之一是心理学家Layla McCay,其提出了“恢复性城市主义”。作者认为,更好的城市规划可以缓解疫情期间城市的生活压力,提高居民的心理健康水平。


“恢复性城市主义”(restorative urbanism)这个表述。这也是这本书的框架。能解释一下这个概念,以及它与心理健康的关系吗?

生活在城市里,你会受到大量输入的冲击。你所经历的事情总是让你有某种感觉、思考或行动,你的大脑也一直在处理这些事情。你可能不会与所有你看到的人说话或互动,但输入和环境压力可能是无情的。这可能会耗尽你的精力。一个恢复性的城市可以帮助你提高韧劲,来管理这些输入,降低压力、焦虑、抑郁和孤独的风险。创建一个恢复性城市意味着在环境中做出改变,这样当你每天工作的时候,就有机会让大脑在放松或刺激的空间中得到喘息。

我们知道,城市人口越来越多,心理健康的挑战也越来越严峻。我们还清楚,心理问题不仅关乎个人感受,而且还会影响城市的成功。经合组织报告说,每年与精神疾病有关的费用占GDP的4%。人们无法像他们希望的那样工作,生产力就会下降。尽管城市设计的方法不能解决所有心理问题,但这些方法现在并没有被真正重视起来。

节选自微信公众号:沪港发展联合研究所


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