南京，九月的味道有点甜……

📝 规划笔记——推荐一则来自南京规划的文章，摘录如下：

所谓“秋天进补，春天打虎”

盘点下南京秋天最适宜且受欢迎的美食，

吃货们想必要开启狂吃模式了~~

以下这些美食即将上市！

上市时间：9月中旬开业

软糯清甜，就算冷了毛茸茸的那层皮也不会粘在栗子上很好剥，剥完一整包手也不会黏黏的。而且这一整包一个坏的都没有！个个都很优秀啊~

上市时间：9月中旬

中秋佳节，国庆期间，赏花赏月赏秋香；怎么能没有大闸蟹作伴呢！固城湖的大闸蟹具备四大优质闸蟹的特征，青背、白肚、黄毛、金爪。肉质肥嫩、鲜美，营养丰富哦~

上市时间：9月中旬

鸡头果学名芡实。  鸡头米还可煮粥似的用小火煨熟，便如糯米般绵软，其口感之佳，远非西米可比；再加上白糖、桂花，香甜可心。 是天然无公害绿色食品，秋冬进补的首选食物。

上市时间：9月下旬

在秋季必须吃起的人气单品啊~个大皮薄、肉粉无筋、糯滑可口，煮汤喝口感很像银耳，糯如汤圆。一种营养丰富的无公害保健食品。秋季养生走起来！

上市时间：8月下旬

秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助哦~

上市时间：9月上旬

菱角和栗子、莲藕被称为“秋三宝”，食味虽无特别，但吸引人的是其清新之气。老菱可以拿来生吃，牙口好的一咬两半，吃个新鲜，而更多的是煮熟了来吃或者入菜。剥开的菱肉白白嫩嫩，可以烧肉焖肉，吃的时候粉嘟嘟的口感有栗子一般的清甜香气，同煮的肉也似乎有了灵气，不油不腻，清香可口。

上市时间：9月中旬

白白嫩嫩的茭白真的是很可爱，茭白肉丝这样的搭配，绝配~味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。茭白还是"江南三大名菜"之一哦~

上市时间：9月中旬

五岁以下小儿、有实邪者不可服用。白果有小毒，不宜多食常食。人称活化石啊，一颗颗热气腾腾的包裹在牛皮纸里，加热时“噼啪”响，尝起来清香爽口。

动图

但，吃完得运动！

内容来源：金陵晚报