【学一招】如何拍出一张特别好看的自拍照

📝 规划笔记——推荐一则来自南京规划的文章，摘录如下：

开篇：

　　旅途当中没有小伙伴或者不想麻烦小伙伴的话，自拍是非常好的方式去留影，而怎么去拍好自拍呢？应广大人民群众的要求，小弟断断续续用了一个月的时间整理了自己的经验，写下此帖给有需要的人，并且列出自己的参数，主要是光圈、焦距和快门速度，作品的表现是主观的，因此参数因创作目的而变，仅供参考。

　　以下内容纯属个人摄影习惯以及创作想法，若有出入，欢迎指出更正以及交流。

扫盲篇：

　　首先，咱来解释一下何为“自拍”——自拍（Selfie），即自行设定拍照时间。这个功能主要是给用户，在单独使用数码相机、手机等拍摄工具时，想拍摄自己的影像所使用的。人类史上第一张自拍照摄于1839年，照片的拍摄者是美国摄影师罗伯特·科尼利厄斯。首先向罗伯特致敬，自拍的鼻祖级人物。

　　好的自拍绝对不是仅仅因为人长得好看，如果全靠样子才能拍出好的自拍，那么我这篇帖子就没有其意义所在。

　　言归正传，自拍自拍，顾名思义自己给自己拍，如何拍出好的片子呢？拍摄之前，我们要认识自拍的误区。第一要区别于以下自拍：

　　第一，无厘头毫无美感的大头贴。若有冒犯您的女神，请关闭此帖。

　　第二，永远无法超越的潮流撒马特造型自拍。若您是其中一员，请关闭此贴。

　　第三，白条都遮不住的虚假大眼、装嫩嘟嘴，向下30度咔擦一声的非主流大头贴。若您刚刚拍完此类型照片，请关闭此帖。

　　现在，恭喜大家还在浏览我的帖子，实在不容易。看完了自拍误区，来看看国外大师的自拍，可以理解成为摄影师自身的环境以及情绪人像。

22岁西班牙女摄影师Melania Brescia

　　Melania的这自拍很适合在旅行当中拍摄，国内泸沽湖啊之类的湖泊都可以拍出类似的风格。

　　这种偏后期的自拍增添照片的趣味性，对自拍进行后期创作是国外很多摄影师都会做的。

　　这是很多女生都喜欢的风格，看了才发现原来在家里都可以拍出有感觉的照片，而不是那些无病呻吟的假装流泪，但这种对于场景的布置和用光都有较高的要求。

90后美国摄影师 Alex Stoddard

　　这种自拍对于道具化妆各方面要求都很高，是不是觉得再看下去都没法自拍了。

21岁芝加哥美女摄影师Audrey Simper

　　Audery的照片看完非常让人羡慕，年纪不大，但是很天赋。挑了这张给广大女同胞欣赏，原来有长发还能这样拍。

　　是不是才发现原来情侣照还能这样拍。

　　好了，不再自虐了，技术层面或许技不如人，但是人始终得往高处走，我相信，多看好的作品自然而然对自己的审美水平提高是有好处的。

　　最后再来看看经典的游客照，这些属于不好的照片，是反面教材，没有创造性，随便找个人咔擦一声就好。拿自己做例子吧，免得得罪人。

　　这些都是在地标性建筑拍摄的照片，没有新意没有艺术性。好了，了解了自拍误区以及可以区别好的和坏的自拍照之后，我们开始自拍之旅。

步骤篇：

一、选点

　　1、到达一个地方首先要做的事情是环扫四周，寻求最好的点。

　　（1）这些点可以是具有几何立体感的。

F22，35mm，1/125s，广东深圳宝安国际机场。

　　当时距离停止登机时间还有10分钟，我的登机口不在这，还有好远，我只是看到这里几何立体感和光线很美，就立马架脚架拍了几张马上走了。当时已经设想好了拍摄成为剪影，所以参数调好，马上咔擦走人。调参数下文详细有讲。

　　（2）这个地方可以是让你自己更好突出的地方。

F14，17mm，1/160s，甘肃敦煌西千佛洞停车场。

　　在停车场看到这些石墩，我就想好了要站在照片黄金比例位置，看到那种天气就想好了后期要修成这种偏暗的色调。后来拍摄完之后一看就觉得那个位置很明显，第一眼看就会留意到。

　　（3）这个点可以是很耐人寻味的地方。

F10，17mm，1/160，甘肃张掖丹霞。

　　拍摄时，观景台的人特别特别多，我最后将自己放在左下角，背靠观景台，大环境小主体的摄影语言，再加上丹霞地貌的景观，这张照片我很喜欢。

　　（4）这个点可以让人眼前一亮的地方。

F18，16mm，1/80s，山西大同北岳恒山。

　　这张照片拍完发布可吓死我老妈，确实很危险，模仿需谨慎。抓住眼球的前提是必须得保住自己小命。（编辑提醒：文明出行，请勿攀爬文物）

　　（5）这个点可以是对你有独特意义的地方。

F5，16mm，1/125s，北京三里屯。

　　这是三里屯二楼的NIKE店橱窗前，当时是被这里的光线和RUNNING吸引到的。KEEP RUNNING，觉得对于自己有种鼓励的意义在。

F9，16mm，1/400，澳门国际机场。

　　澳门机场，我出发去往泰国、马来西亚的机场，停机坪上的飞机，不远处的航站楼，标志着我旅行的开端。

　　（6）这个地方可以是让人看了很舒服干净难忘的地方。

F9，16mm，1/320s，青海湖边。

　　阳光明媚的青海湖总有一种非常让人舒适的感觉，坐在湖边吹着风，像在海边一般。

F16，35mm，1/80，青海茶卡盐湖。

　　干净的天空和盐湖，虽然比玻利维亚的天空之镜逊色了一点，但是照片照片嘛，拍出来还是觉得可以接受的。

　　2、选好大概位置之后需要选取角度。

　　首先要想好什么角度，仰拍俯拍还是平拍。

F9，16mm，1/125s，广东深圳国际宝安机场。

　　用仰拍的角度再加上广角镜头，将天花、身躯拉长，就会有一种大气的感觉。

F10，40mm，1/60s，马来西亚兰卡威。

　　当时在马来西亚的一个青年旅社，一个小凉亭特别舒服，打算用俯拍的方法去将慵懒束缚的身躯拍完，就有了这张照片。

F16，35mm，1/80s，青海茶卡盐湖。

　　背景很简单的地方，取景就这样取，人再往里一站，片子就出来了吧。

　　您看到现在，还觉得样子外貌很重要吗？你不需要看镜头，不需要露脸，拍个背影，拍个距离远到看不清楚你的脸的照片。

F2.8，16mm，1/80s，山西平遥古城动车站。

　　让观众关注的点在你的景色，被迫知道您在里面就很好了。

F5.6，65mm，1/250s，西藏拉萨色拉寺。

　　要是确实不想上镜，拍身体其他部位也是一个很不错的选择。

F9，28mm，1/60s，马来西亚兰卡威。

　　最重要的是感觉，身体的每一个部分都可以好好地利用。

　　总而言之，拍摄前期的选择很重要。

二、调参数。

　　选点之后，马上构思要怎么个拍法。例如，你想拍剪影的效果，晚上的话你需要调高iso参数，大光圈，快门看想拍静止还是动感的。动感的剪影快门最好快于1/300秒，具体情况具体分析。

　　西安钟鼓楼，其实这个位置拍摄还挺危险的，大转盘好多车辆飞快而过，所以动作必须要快，要求对参数的控制要比较准确，切勿拿生命开玩笑。

　　静止的剪影保底的快门要有1/40秒，个人拍摄习惯。

　　参数这种东西变化较大，而且要根据摄影师个人的创作意愿去设置。

三、静候时机

　　选好点，调好参数，架好机器后就差时机了。时机这事不好等，人少的话好办，人多的话真的要等到曲终人散，这样的照片出来才有感觉。

　　去的时候是旺季，人特别多，挑一块少人的田不容易，必须得等，这是铁一般的事实，不等的话就和一大波剪刀手合照。

　　当时正值旅游旺季，人那个多，就趁一大波大妈在洞子里面参观没出来的时候赶紧拍一张。

　　假如人真的超级无敌多怎么办？调慢速快门，曝光时间一秒至两秒左右，对焦对在自己身上，有些大神可以像石头一样忍着不动5分钟的话，那么恭喜你，游客对你来说不是人，而是流水，太棒啦！

　　想要拍出游人虚掉的感觉，可以使用慢门的方法，对焦在自己身上，让行人成为你图片中的亮点。

四、抓住最美的时刻

　　当时我架好三脚架，摆好自行车的位置就坐上戏台，忽然这个时候有个小孩想跳上来一起和我拍照，但他怎么都爬不上，正当我想拉他一把的时候觉得应该按下快门，肯定是一个很有意思的画面，果然。

F4，24mm，1/125s，西藏拉萨老光明茶馆。

　　在拉萨的日子，我经常去这家茶馆，这个小女孩是我第二次见到的，当时就跟她微笑，她也对我露出天真的笑容，接着就按下了快门，太喜欢了。

　　当天在小镇里面逛，架好三脚架本来想拍自己和墙壁的，突然来了一只小猫，死死盯住我，我生怕它走掉，立马来拍一张，很有意思。

五、结合拍摄地的地方特色

F5.6，73mm，1/250，西藏拉萨色拉寺。

　　选择非常有当地特色的建筑作为背景去拍摄，这是旅途当中很多人都想去拍的，但是必须得选取好的景别，站位和表情神态都得想好怎么去拍。

F10，50mm，1/50s，西藏拉萨大昭寺。

　　买一套地方特色的衣服，尝试融入当地的特色，再加上当地人，这样看起来会很有意思。

器材篇：（除了基本的相机和镜头）

　　1、三脚架永远是你最好的摄影师

　　有无数的人问我，你的照片真的是自拍的吗？我说是他们还不信。网上有某些自拍摄影师，谎称自拍，其实背后有团队操作运营，而我保证绝对三脚架自拍，这有什么难的？

　　我喜欢一个人的旅行，没小伙伴的话必须都靠自己，三脚架比你将机器放在一个物体上的好处是：一，安全性，三脚架能更好地固定机器，保障机器；二，可操作性，想拍横画幅的照片搁地上没关系，但你想拍竖画幅的照片怎么招？想仰拍想俯拍又怎么招？这时候，三脚架应运而生，了不起的人类发明。想怎么拍就怎么拍，还可以调慢速快门闹着玩。

　　地铁站人来人往是拍摄慢门的好地方，但是需要动作快，不然架三脚架会被人赶哦。

　　2、快门遥控器

　　如果说三脚架是你最好的摄影师，那么快门遥控器就是你自拍最得力的助手。大多数相机的10秒定时令人太尴尬，拍得不好必须得来回几十万遍，就像我苏梅岛拍的这张照片，当时没买遥控器，来回60多遍才出片一张满意的，太郁闷了。

　　后来买了个快门遥控器，去到哪拍到哪，妈妈再也不用担心我跑来跑去了。具体型号不同，线也不同，这么好的东西网上有卖、不打广告，谢谢。

后期篇：

　　1、本人现阶段习惯先用photoshop进行初步调整，大概地剪裁，修复小细节例如将一些小垃圾P掉之类的。接着再用lightroom进行调色，最后再看需要个别再用photoshop进行最后的调整。lightroom这个软件调色非常棒，要不然Adobe为什么要将它单独再开发成一个软件。纵观来说嘛，photoshop和lightroom都可以调出同样的效果，但是要保持作品的统一性和风格，还有一点就是要追求速度的话，lightroom是不二选择。

　　像这张照片，看起来好像很美的样子，根本无法想象原片是什么样子。

　　这就是原片，星光稀少，阳台的杂物混乱，不远处的光源复杂影响视觉，因此必须要用photoshop处理一些小的东西。

　　看，简单粗暴地将阳台黑色框框里面的黄色广告灯牌掩盖成为黑色、将远方的杂光遮盖掉，画面就干净利索多了。

　　觉得星光不够的话，将另外单独的一张星野图与其合并，再导进lightroom进行处理。

　　越来越接近理想的状态。觉得不够亮，再提亮光斑。

　　加个看不懂的水印，大功告成！伟大的后期！

　　2、照片风格。这个需要将照片内容和摄影师个人审美以及想表达的内容相结合。

安全篇：

　　有好多朋友都在问，你三脚架放在那边自己跑开了，你不怕被人抢走吗？我说，你有见过贼在瞬间可以收好三脚架，啪一声抱着单反和三脚架走掉吗？你回问，三脚架不要了呗。我想问，贼还有时间去研究怎么拆云台？确实不放心的话教你一招，在选好点调好参数架好机位之后，请路人帮你按下快门，这也是自拍呀，摄影的技术你已经运用好了，需要的只是一个能够出力按快门的人呀。这样的话，遥控器也省了，还有人帮你看器材，哈哈。

心得篇：

　　1、不要觉得自拍是女生的权利，男生不用拍旅行照吗？调整好心态，从艺术摄影创作的角度出发。

F4.5，16mm，1/60s，泰国清迈机场。

　　2、对比女生，男生的肢体动作和服饰相对会逊色点，但是你可以进行思考创作，例如，男性比较阳刚的动作姿态（图），利用好道具，例如墨镜、背包、车等等。

　　再如宠物。

　　要相信一点，没有想不出的作品，只有不动脑筋的摄影师。

　　3、在人多的地方，自己对着相机拍照被众人围观，有人觉得好神经质、怕被人笑。这有什么好笑的，难道有人用相机对着你，然后你在花的旁边摆一下卖蠢装萌的照片，人家不笑话你？如果还是怕的话就等人群消散等到海枯石烂再拍呗。

　　当时一个人在马来西亚兰卡威，中午出去吃饭看见一家餐厅在马路边，光打进去非常漂亮，我在想在这吃顿饭拍张照片也挺好。架好机位后，一老外坐对面对着我笑，我也对着他笑，接着拍好。他说想看看，我很乐意，结果他竖起大拇指。所以说，为什么要怕别人笑？或者别人是赞叹，是佩服你一人旅行的勇气呢。

　　4、多尝试多实践始终是出好片的大道理，空有想像不去实践，片子始终都是浮云。

　　5、拍摄之前必须得构思好，本篇介绍的旅行自拍偏艺术性，普通的游客照可以理解成为偏纪录性。有人说我就是想拍纪录性的游客照，可以！帮你想个办法，这种照片无非就是想在有纪念意义的地标建筑和场地合照，你将它当作是专题来做，类似于之前网上很火爆的牵着背向镜头的女朋友的手那组图片，自己思考怎么拍个系列出来，好像我这次的旅行。

　　这样看起来会不会又可以留念而且又不会好ｌｏｗ呢？

关键篇：（很重要）

　　1、Pose应该怎么摆？这个需要你去看大量的明星照片，将他们的动作据为己有，关键就在于阅片量。

　　2、构图。这是照片至关重要的元素，构图好不好严重影响照片的质量。最简单的例子。

F5.6，105mm，1/160s，西藏纳木错。

　　黄金比例，学摄影的人都听过，这是亘古不变的构图好方法，拍摄之前必须忖度好站的位置。此外，还有一个小贴士就是，画幅尽量大点，方便后期进行二次构图。

　　3、现场洞察力。我认为我个人接触到的摄影，区别于新闻纪实摄影，婚礼、风光之类的摄影，摄影师在拍摄现场的能力和后期能力各占一半。后期的话前面有讲，那另外一个关键就是现场能力。这个包括洞察力、技术、情绪引导等等，而现场洞察力说白了就是发现美的眼光，觉得哪里好看，哪里拍才会出彩，这种判断基本决定了你的成片。那如何提高这种能力呢？方法只有一个：多锻炼自己的能力，实践出真知。虽然好文艺，但是这是真理。

结尾篇：

　　自拍是好玩，上瘾需谨慎，且拍且珍惜。搞得我现在谁拍我都不太愿意，自己拍好、自己修图才好。

　　要拍出与众不同、有感觉的片子，阅片量是关键，从自身的个人审美水平出发，杜绝普通游客照是每一个摄影师的责任。

最后的最后

　　1、以上照片都是自拍，我都一个人去旅行，没有团队养我，我也没有钱去支付团队的费用。如果有团队的话，我还可以带多点好看的衣服出去，西装啊皮鞋啊长大衣啊拍出来效果更好看，而不是来来去去都是速干衣、背心、拖鞋、户外鞋等等。此外，我喜欢夜景，如果有团队的话，我可以让他们打灯，也不至于我的自拍晚上都变了剪影，请问您注意到了吗？

　　2、关于三脚架被抢的疑惑。必须要看清场景，人多的时候是盗贼作案的好时机，但也是人在互相监督、约束。另外我当时在张掖丹霞地质公园，遇到好多摄影团，土豪摄影团，一支三脚架的价格比我所有摄影器材还要贵，请问小偷看得起我的吗？但这也是特例。所以，等人少的时候拍摄是最好的。

　　3、对于自拍的定义，如果您还继续留言说“你这个不是自拍”“我要的是面部表情的照片”之类的话语，那么我前面开头一千字基本白写。还有，您那叫大头贴，也算自拍的一种，并不是所有的自拍都是那些，别再生活在自己对自拍的狭隘看法里，走出去吧亲。

　　4、后期是摄影的一部分，哪怕是胶卷时代，摄影师在当时的黑房里做了很多您所不知道的后期处理。后期的风格是摄影师的个人特性，就像作家一样，您喜欢谁的文笔就看谁的书，道理很简单吧？不喜欢就不买他的书呗，作家也不会因为您不喜欢他的书、不买他的书而改变他的文笔，不然他跟随波逐流的死鱼有什么区别。

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